Excelencia en la Autoestima.
Diciembre 7, 2007 · | 
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¿Qué es la baja autoestima?
Es un sentimiento de incapacidad e inferioridad entre las personas de todas las edades, debido a que no todas las personas son vistas como valiosas; no todas son aceptadas. El valor del ser humano está cuidadosamente reservado para los que llegan a satisfacer ciertos requisitos estrictos. Las personas pierden la confianza en sí mismas originándose esto durante los primeros días de su existencia consciente.
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“Todo lo hizo hermoso en su tiempo”. Eclesiastés 3:11. “Y vio Dios todo lo que había hecho, y he aquí que era bueno en gran manera”. Génesis 1:31.
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Puedo recordar momentos difíciles que viví cuando era niña, que afectaron mi autoestima, tales como una ocasión cuando estudiaba en primer grado, yo comencé a escribir con la mano izquierda y mi maestra me avergonzaba delante de todos y me golpeaba la mano diciéndome que debía escribir con la derecha.
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En otra ocasión cuando mi familia estaba pasando por momentos difíciles en relación a las finanzas, y no me podían comprar un par de zapatos, y como estaba perdiendo las clases de mi escuela, mi madre tomó unos zapatos de mi hermana mayor que me quedaban pequeños y les cortó la punta y así me envió a la escuela, pues imagínense a los compañeros cuando me vieron, especialmente uno de ellos comenzó a decir a
las demás niñas: Vieron la nueva moda de zapatos que salió ahora? Y me miraban y se reían, yo me escapé de la escuela y me fui llorando a mi casa. Cosas como éstas afectan nuestra autoestima. Pero no tenemos que llevar eso recordándolo con amargura, pues Dios ha dicho en su Palabra: Las cosas viejas pasaron, he aquí todas son hechas nuevas.
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Quiero mencionar algunos puntos que son motivo de una baja auto estima:
• El rechazo hecho por una persona a la que se ama, es el destructor más poderoso de la autoestima.
• El valor del ser humano está cuidadosamente reservado para los que llegan a satisfacer ciertos requisitos estrictos.
• Momentos difíciles experimentados durante la niñez (abusos, vergüenzas en público hechas por las personas más significativas de su vida, etc.).
• Lo que vemos reflejado acerca de nosotras en los ojos de otras personas, o en los ojos de Dios.
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Cómo se manifiesta esa baja autoestima?
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Cito las palabras del Dr. Dobson en su libro Familias Confiadas, volumen 2:
“Siempre que las llaves de la autoestima están fuera del alcance de un gran
porcentaje de personas, entonces la propagación de los trastornos mentales, las
condiciones neuróticas, el odio, el alcoholismo, el abuso de las drogas, la
violencia y el desorden social, ocurrirán con toda seguridad.
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El valor personal no es algo que los seres humanos pueden poseer o abandonar libremente. Necesitamos tenerlo”.
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La autoestima en las mujeres y los hombres tiene su diferencia: Para los hombres el atractivo físico pierde gradualmente su valor durante el final de la adolescencia y el comienzo de la edad adulta, cediéndole el primer lugar a la inteligencia. Para las mujeres, la belleza retiene su posición de número uno durante toda la vida, incluso en la edad madura, y más allá de ella.
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¿Qué hacer para cambiar ese concepto errado de nosotras mismas?
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1. En primer lugar, como hijas de Dios, necesitamos estar agradecidas con él por la oportunidad que nos da de vivir en esta tierra con un propósito eterno. El dice en Su Palabra. Efesios 2:10 “Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que
anduviésemos en ellas”.
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2. Si personas a tu alrededor, te expresan palabras contrarias a esta verdad, necesitas pararte firme y decir: Esa puede ser tu posición, pero yo sé quien soy, a dónde voy, y para que estoy en esta tierra, y como hija de Dios tengo un valor incalculable.
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3. Busca la forma de superarte intelectualmente. Será más fácil participar en una conversación con amigos o hermanos, y no hablarás simplezas.
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4. Dedica un tiempo especial cada semana, para ti misma. Ir de compras, practicar algún deporte, ir a un gimnasio, salir con una amiga a tomar un café y compartir con ella, hacer alguna decoración nueva en tu casa, leer un libro, etc.
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5. No te impacientes ni te angusties por algo que no puedes cambiar. Concéntrate en aquellas cosas que son buenas en la vida.
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6. Nunca pierdas el momento diario para estar a solas con Dios, para adorarle, bendecirle, confesar tus faltas e interceder a favor de otros.
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7. No aceptes que nadie te abuse en nada. Dios nos ha regalado fronteras como el tiempo, el dinero, las habilidades, la libertad de decidir, tu propio cuerpo, etc., que nadie puede tocar ni abusar sin tu permiso.
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Dios nos dice: No te dejaré ni te desampararé. Hebreos 13:5. Clama a mí y yo te responderé. Jeremías 33:3.
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Querida hermana y amiga, es tiempo ya de que tomes tu valor, y comiences a caminar con seguridad, con libertad, con felicidad, demostrando al mundo que eres una mujer con dignidad, belleza, valor, y con dones especiales que Dios ha colocado dentro de ti. Levanta tu autoestima y transmite vida a aquellos que te rodean, para que vean tus buenas obras y glorifiquen a nuestro Padre que está en los cielos. Para eso hemos sido creadas.
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Cuando decidas ser la persona que Dios ha querido que seas, fluirás con libertad en todas las áreas de tu vida, y harás cosas que nunca antes habías hecho. Dios te bendiga.
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Tu hermana y amiga,
Alva Vargas de Contreras
autoestima
magnífico y de mucha bendición
Muchas gracias por tan maravillosos mensajes, en lo personal me han sido de mucha ayuda, ya que yo participava en una iglesia Cristiana en la Ciudad de Guatemala, pero aca en U.S.A no e ido a una, pero ahora se lo importante que es el escuchar la palabra de Dios, desde ese tiempo aca me e sentido vacia, estoy feliz y siento que algo me hace falta, por mas que oro, e podido saber que ya no lo hago con la misma intencidad de cuando asistia a la Iglesia, ahora encontre este sitio, que me ha servido tanto, muchisimas gracias Dios los Bendiga por ayudarme a fortalezer mi fe…Adriana Zacarias…..
como me ha bendecido esta palabra hacerca de la autoestima, que bueno es recordar que Dios nos creo, y que todo lo que El hizo, lo hizo hermoso.Bendiciones abundantes del Señor.
muchas gracias por llenar nuestras vidas con palabras de esperanza y valor, soy una persona que aveces tengo muy baja autoestima, ya que me he llevado muchas decepciones en mi vida sentimental, pero ahora que encontre este sitio y recibo estas reflexiones me siento mucho mejor, gracias a Dios por ustedes y reciban miles de bendiciones.
Gracias por ser de ayuda, a tantas actividades que tengo en la iglesia.
El material que tienen es precioso.
Es para mi de mucha edificación y ejemplo para restaurar mujeres, que necesitan el soporte de caminar cada día en manos de Dios.
Bendiciones!!
gracias por el consejo, muchas veces me he sentido como menos que los demás <usted me ha hecho recapacitar, solo debemos agracer a Dios por lo que somos,y la importancia que tenemos ante sus ojos
Gracias por los precios consejos, porque nos ayuda mucho a tener mejor calidad de vida. y es hermoso saber que tenemos un padre que no nos desampara y nos ayuda cada momento de nuestra vida..
Que nuestro Señor Jesucristo le bendiga grandemente…
Rosa Flor
Hannia Garcia de Nicaragua Reciban Ricas y abundantes bendiciones, gracias por el mensaje , les contare vivi puntos de los que usted menciona que mantuvieron baja mi autoestima, pero hoy se que soy una hija de Dios , el diablo cuando somos niños quiere abortar el proposito por el cual fuimos creado marcandonos con algo fuerte que nos sucedio en la niñez, para desviarnos cuando fuesemos jovenes o adultos de los caminos del señor, satanas es astuto , pero no poderoso ,Dios nos rescata y nos mantiene firme, por que el nos ama y dice que las pruebas bienen junto con las salidas, hoy yo puedo decir TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE
Es de gran bendicion este articulo reflexivo que nos permite trasmitir a las damas de la Congregacion consejos celestiales practicos que les permita valorarse realmente y sentirse confiadas en el Señor de toda Gracia. BENDICIONES.
Exelente el articulo,soy una persona de 59 años, destruyeron mi vida de niña y adolecente, en realidad toda mi vida alguien estubo ahi para fastidiarme, terminando en una depresion catastrofica hace 2 años, yo aun no me recupero del todo, pero, ya no me afecta mucho,ahora yo me rio de mi misma.
Estoy saliendo gracias a DIOS, y estoy muy agradecida por los devocionales que me llegan cada dia, los espero ¿que me dira el señor a travez de su palabra hoy??? por favor sigan son una gran bendicion para mi vida y de seguro para muchos más, que DIOS les bendiga………………
Exelente el articulo,soy una persona de 59 años, destruyeron mi vida de niña y adolecente, en realidad toda mi vida alguien estubo ahi para fastidiarme, terminando en una depresion catastrofica hace 2 años, yo aun no me recupero del todo, pero, ya no me afecta mucho,ahora yo me rio de mi misma.
Estoy saliendo gracias a DIOS, y estoy muy agradecida por los devocionales que me llegan cada dia, los espero ¿que me dira el señor a travez de su palabra hoy??? por favor sigan son una gran bendicion para mi vida y de seguro para muchos más, que DIOS les bendiga………….soy CHILENA por gracia y misericordia de DIOS ¡viva Chile…………!!!!!!!!!!!
Dios les bendiga mucho. Como mujer cristiana le agradezco a Dios por todo el control que tiene en mi vida. Sobrevivi un abuso de esposo lejos de mi patria y le agradezco a Dios que no estoy muerta. la baja estima es horrible y solo Dios tiene lo que necesitamos para salir de esa opresion y espiritu malo en nuestra vidas. Dios dice: clama a mi y yo te respondere en Jer. 33:3 y esto es una verdad. Dios si responde y en abundancia pero solo actua en nosotras si dejamos que el actue y haga lo que tiene que hacer en nosotras. Me encanto esta reflexion y espero muchas mujeres sean beneficiadas con este y mas.
Dios les bendiga mucho.
su hermana Ana la boricua desde Alaska
Dios les bendiga que es de grande bendicion este tema estoy pasando poresta situacion pero agradezco que DIOS dice clama me encanto y se que DIOS esta con nosotras las mujeres DIOS les bendiga gracias
gracias por estas palabras tan edificantes que levantan el ánimo y nos recuerdan el propósito para el que fuimos creadas
que Dios les siga bendiciendo
He padecido de depresion por 22 an~os me gustaria si alguien,sabe donde inscribirme para recibir mensajes de “Autoestima” a diario, y ver si algun dia puedo mejorar.
Gracias por tomarce el tiempo de leer.
Angustiada,
Silvia Lorena.
yto padeci por seis meses de crisis nerviosa y ademas convulciones lo que sano mi cuerpo y mi alma fue que cada crisis que me daba caminaba proclamando que ya estaba sana repetia y repetia asi estubiera cada vez peor es mas empeoraba ya aun asi confirme con mi boca la sanidad y fui libre es biblico
cuando a mi esposa le diagnostican depre senti que yo era parte de la causa del problema,por lo que la apoye en todo provo medicamento,terapias psiquiatra,remedios ,hasta con curanderos ivamos a ir,estavamos retirados nosotros de dios,no dios de nosotros paso el tiempo i nos invitaron a un curso de renovacion carismatica llamado el kerigma es se bautizdo de nuevo pero con el espiritu santo ,informate en tu localidad de grupos carismaticos,nunca estes sola confia en dios y ten fe si no la tienes pidele a dios que te la de (fe)para que te sane y un dia estes dando testimonio,ayudando a mas gente con ese detalle. la fe ve lo invisible,cree lo increible y recibes lo imposible
Mira Silvia la depresion nunca es algo normal.
cualquier persona que experimente sintomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condicion.
la causa de la depresion son multiples, y no se sabe exactamente porque unas personas se deprimen y otras no.
a veces no existe una razon clara y, en otros casos hay un hecho negativo que actua como desencadenante.
haber Silvia cuentame estas experimentando un sentimiento general de que no tienes esperanzas, no tienes interes en el futuro, tienes tristeza y apatia o un abatimiento general.
platicame si no estas segura de ti misma, de tu estima propia, que te ha pasado.
contestame yo te tengo la solucion.
recien leo los comentarios porque por casualidad me llegó esta página y quería contarles que estamos participando en nuestra congregación de un taller de autoestima con todas las mujeres. Lo que me quedó muy grabadito fue un pasaje incompleto de la Biblia: “porque eres de gran valor, yo te amo”, QUE IMPORTANTE ES SENTIRSE AMADO …NO?
El tema de la autoestima se ve todos los dias a cada momento vemos personas que no se valoran asi mismas, creen que porque otras personas opinen sobre su vida todo esta bien pero no se dan cuenta que Dios es el nos haces sentir bien que no importa lo que estemos pasando el tiene las respuestas y salida a nuestro dolor. El sentirse bien depende solamente de ti de como te quieres sentir o te quieres ver.
PAra SILVIA MULATO….. Por favor ves SILVIA cuanto antes al medico para que se te pueda curar esa depresion que tu dices llevas contigo desde hacen veintidos anos!…. Cuando hayas ido , cumple con lo que el te diga y vuelvenos a escribir de nuevo…. No te descuides, porque si tardas mucho esta DEPRESION se te puede haber hecho CRONICA , amiga del SENOR….. Que Dios Te Bendiga y Pide por tu salud pidele a DIOS las cosas que tu necesitas y deseas, habla con EL…. No te arrepentiras, lo principal de todo es que seas CREYENTE y sepas vivir con EL SENOR y tu familia esperando que esten todos con buena salud…. Saludos y adelante, no olvides lo que debes de hacer.!!!…
saludos y bendiciones de gerardo israel
dios los bendiga
si todo ser humano se empeñara en escudriñar el libro mas completo y sagrado como es el libro que contiene las sagrada escritura estuvieramos muy cerca de perfeccionar nuestro espiritu.ya que dios mismo lo dijo que todo aquel que lo ponga por confianza sera bienaventurado.queridos hermanos les invito a alimentar su espiritu con mensajes como estos y asi podremos estar cerca de nuetro señor jesucristo.son mensajes superlindo…….gracias por tomarme en cuenta para enviarme estos mensaje.
gracias por esta hermosa palabra de aliento para todas las mujeres que visitamos este espasio Dios las bendiga y las haga creser mucho mas para que podamos tener ese aliento de vida que nesesitamos todos los dias .
gracias por el mensaje. me hace sentir fuerte y firme en lo que hago porque a mi alrededor hay cinco peresonas que me atacan porque no estoy haciendo lo correcto en mi trabajo. soy educadora de primaria y trato que los ninos tenga un buen trato tanto en casa como en la escuela pero esas personas dicen que hay que ser duras e insencibles porque muchos padres ni se preocupan por sus hijos y por eso los ninos son muy groseros y flojos, no hacen sus tareas y por eso hay que exigirles mas. yo voy en contra de todo eso, yo lo que hago es que los ninos se sientan agusto y en un clima de confianza. pero ellos me atacan por donde sea, en lo administrativo, en lo educativo e inclusive en lo personal. ya ni se que responderles ni como actuar con ellos aveces me ganan y me hacen sentirme deprimida o prepararle el contra ataque pero no me siento bien al tratarlos igual como me tratan a mi.
Para IRMA MARINA:….. Querida Amiga de esta Comunidad….. Ante todo quiero decirte que MANTENGAS TU PERSONALIDAD…… Nadie puede hacer cambiar a nadie, pero si puede hacerle COMPRENDER con el RAZONAMIENTO, este equivocado o no lo este…. Por esta razon, si alguien hay que te moleste con sus palabras, tu puedes contestarle educadamente y al mismo tiempo energicamente. y si alguien te dice que asi no se hace o que no es lo correcto, tu puedes contestarle de muy buenas maneras pero al mismo tiempo firme y segura de lo que le vas a contestar!…. Si encuentras que ellos no actuan bien y estan equivocados diselos con buenas palabras sin discutir, y vuelvelo a repetir si es que te contradicen o te lo niegan…. Tienes que estar muy segura de ti misma para contestarles con TU OPINION, TU VERDAD , COMO se DEBE de DECIR y ACTUAR…. Quedate tranquila por dentro si tu sabes y otros tambien saben que ellos no tienen razon ni son nadie para decir o discutir tal asunto!…. CONFIA en DIOS para que te siga dando ENTENDIMIENTO, PACIENCIA y MUCHA SABIDURIA!….. Y hablate a ti misma y cuando veas que se dirigen a ti equivocadamente y erroneamente, dite a ti misma:….” SENOR PERDONALOS PORQUE NO SABEN LO QUE DICEN Y LO QUE HACEN! “….. Palabra de DIOS…… Te Alabamos SENOR!. Si nos necesitas de nuevo, escribe otra vez! SALUDOS.
Para IRMA MARINA:….No te deprimas amiga! …… Tu no eres como ellos , por esta razon no te sientes bien cuando te hablan y cuando estas con ellos!….. Pero tu manten TU PUESTO de profesora y NO DEJES que nadie te lo arrebate, porque podria ser que estuvieran actuando de ese modo para quitarte de puesto, me entiendes?…. Si tu, tienes tu titulo , tu diploma de licenciada no tienes que temer, porque el responde por ti, y muestra que estas preparada para ejercer tu profesion!…. Amiga, el mundo esta lleno de envidias y podria ser que hay alguien que quiere y esta intentando molestarte, para que te hartes y te vayas a otro sitio!….. TU , ahora mas que nunca no te dejes vencer y mantente firme donde estas ….. Y si estas segura de ti misma NO TEMAS DE NADA NI DE NADIE! ….. lucha y quedate en tu puesto!…. SE VALIENTE y adelante, demuestra que sirves!…. Demuestra que vales!…. Que Dios Te Bendiga y sigue adelante con la frente bien alta!….. Nadie debe de vencer, SOLAMENTE TU!….. SALUDOS y hasta siempre!
Hola a todas las personas q escriben aca, recien leo estos comentarios mas los de reflexiones cristianas por casualidad llego a mi, Dios los bendiga…. Soy una persona muy cerrada me la paso full deprimida ….
hay muchas cosas que me gustaria opinar sobre el punto de la autoestima, pero me gustaria contarles algo y saber si uds. pueden ayudarme con algun mensaje, alguna reflexion, algun sermon, no se; y es que yo deje a mi hija por muchos anos y despues de tanto tiempo ella me encontro, tengo un nieto y ella esta divorciada, tiene un novio que el once anos mayor que ella, ella se convirtio al islam, pero mi punto es que en todo este tiempo que e tenido conversaciones con mi hija siento que necesita una ayuda espiritual a pesar de que tiene otra religion, su estima es muy baja, y ahora que me a escontrado se siente muy feliz, pero en el fonfo se que necesita la ayuda de dios y quisiera que uds. me ayuden dandome consejos para luego yo poder transmitirselos a ella. gracias por todo. juan carlos
hola, me encanta leer los comentarios de todas y me anima mas, ultimamente me he sentido muy de primida.
IRMA MARINA , sigue tratando asi con tus alumnos, ten fe en jesucristo y veras como tus representantes sean los que te apoyen al ver el cambio de sus hijos, por que ellos si cambiaran con un trato asi de espacial y no les hagas caso a lo que te dicen las demas personas intrigantes , ellos que sigan con sus malos tratos hacia sus alumnos , dios te bendiga y sigue adelante.
Este como todos sus articulos son de excelente esencia.Tengo una sobrina que el “esposo”la golpea fisica y psicologicamente su nombre KAROL y su autoestima es pesima y ella arrastra consigo a sus 2 niñas que se puede hacer en este caso,aconsejenos como familia ya agotamos todo.
hola feliz de leer todas y cada una de las reflexiones estar con dios es lo mejor del mundo gracias por existir y estar presente cada minuto de nuestras vidas.