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Ayuna de palabras hirientes….y transmite palabras bondadosas.
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Ayuna de descontento… y llènate de gratitud.
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Ayuna de enojos… y llènate de mansedumbre y paciencia.
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Ayuna de pesimismo…. y llènate de esperanzas y optimismo.
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Ayuna de preocupaciones… llènate de confianza en Dios.
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Ayuna de quejas… llènate de las cosas sencillas de la vida.
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Ayuna de juicios a otros… y descubre a Jesùs que vive en ellos.
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Ayuna de egoìsmos… y llènate de compasiòn.
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Ayuna de palabras… y llenate de silencios para poder escuchar.
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Si intentaramos esta forma de ayuno, nuestra realidad se irà inundando de paz……amor…..confianza….
Autor anónimo

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Ayuno es una disciplina cristiana con dimensiones trascendentales. No es un ayuno extraño, es el verdadero ayuno.
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Dicen: “¿Por qué hemos ayunado, y tú no lo ves? ¿Por qué nos hemos humillado, y tú no haces caso?” He aquí, en el día de vuestro ayuno buscáis vuestra conveniencia y oprimís a todos vuestros trabajadores.

He aquí, ayunáis para contiendas y riñas, y para herir con un puño malvado. No ayunéis como hoy, para que se oiga en lo alto vuestra voz.
Isaiás 58:3,4

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